Der richtige Luftreiniger wird Ihre Lebenserwartung verlängern

Sie achten auf Ihre Gesundheit. Sie achten darauf, was Sie essen, treiben regelmäßig Sport und lassen sich jedes Jahr vom Arzt untersuchen. Und doch tun Sie jeden Tag etwas, das Ihrer Gesundheit schadet und Ihre Lebenserwartung verkürzt... das Atmen.

Das kommt Ihnen wahrscheinlich lächerlich vor. Wir müssen doch atmen, um zu leben, oder? Ja, das stimmt natürlich. Aber es kommt darauf an, was wir atmen. Und überall auf der Welt atmen Menschen Luft ein, die ihrer Gesundheit schadet und ihr Leben verkürzt.

Was ist in der Luft, die wir atmen?

Mit jedem Atemzug nehmen Sie nicht nur lebenswichtigen Sauerstoff auf, sondern Sie ziehen auch eine Menge Schadstoffe in Ihren Körper, die echten Schaden anrichten.

Wenn Sie in den Vereinigten Staaten leben, atmen Sie vor allem sechs Arten von Luftschadstoffen ein: Blei, Kohlenmonoxid, Ozon, Schwefeldioxid, Stickoxide und Partikel, die kleiner als 2,5 Mikrometer sind (PM2,5).

All diese Luftschadstoffe stammen aus zwei Quellen: der Natur und der menschlichen Tätigkeit

  • Natürliche Quellen umfassen: Vom Wind verwehter Staub, Dreck und Sand, vulkanischer Rauch und brennende Materialien.
  • Vom Menschen geschaffene Quellen umfassen: Verschiende Formen der Verbrennung, etwa im Straßenverkehr, durch die Industrie, dem Verbrennen von Biomasse wie Kohle zur Energiegewinnung, dem Heizen und Kochen sowie die Landwirtschaft.

Jeder Ort hat seine eigene Mischung von Verursachern, die von der Geographie und den menschlichen Aktivitäten abhängt.

In welchen Gebieten ist es am gefährlichsten zu leben?

Offensichtlich haben städtische und industrielle Gebiete die schlechteste Luftqualität. Die meisten Städte weisen einen gewissen Grad an Verschmutzung auf, aber in den Vereinigten Staaten ist Los Angelos die Stadt mit der schlechtesten Luftqualität.

Aber man muss nicht in einer Stadt leben, um sich Sorgen um seine Luft zu machen. Derzeit leben 91% der Weltbevölkerung an Orten, an denen die Luftqualität die von der Weltgesundheitsorganisation festgelegten Grenzwerte überschreitet. Das heißt, egal wo Sie leben, atmen Sie höchstwahrscheinlich Luft ein, die Ihrem Körper schadet.

Und es ist nicht nur die Außenluft, die Probleme bereitet. Die Luft in Innenräumen ist in der Regel sogar noch schlechter. Die Umweltschutzbehörde EPA (Environmental Protection Agency) warnt dass "Studien über die Exposition des Menschen gegenüber Luftschadstoffen darauf hinweisen, dass die Schadstoffkonzentration in Innenräumen zwei- bis fünfmal - und gelegentlich mehr als 100-mal - höher sein kann als im Freien".

Wie wirkt sich das Einatmen dieser Schadstoffe auf Ihren Körper aus?

Von allen gefährlichen Schadstoffen in der Luft sind PM 2,5 und ultrafeine Partikel die gefährlichsten für Ihre Gesundheit. PM2,5 und die noch kleineren ultrafeinen Partikel bestehen aus einer Mischung aus festen und flüssigen Partikeln, die in der Luft schweben. PM2,5-Partikel lassen sich leicht einatmen und können tief in die Atemwege eindringen.

Die Exposition gegenüber PM2,5 hat zahlreiche kurz- und langfristige Auswirkungen auf die Gesundheit. Zu den kurzfristigen Problemen gehören Reizungen der Augen, der Nase und des Rachens, Husten, Niesen und Kurzatmigkeit. Langfristige PM2,5-Belastung kann zu dauerhaften Atemproblemen wie Asthma, chronischer Bronchitis und Herzerkrankungen führen. PM2,5-Partikel erhöhen auch die Wahrscheinlichkeit von Frühgeburten und Säuglingssterblichkeit.

Eine aktuelle Studie bezeichnete PM 2,5 als den größten umweltbedingten Risikofaktor weltweit", der für viel mehr Todesfälle verantwortlich ist als Alkoholkonsum, Bewegungsmangel oder hohe Natriumaufnahme. Eine weitere Studie zeigte, dass die Luftverschmutzung reduziert die Lebenserwartung weltweit um mehr als ein Jahr.

Erschwerend kommt hinzu, dass die Luftverschmutzung nur selten die direkte Todesursache ist. Vielmehr ist die Luftverschmutzung weltweit die 4. führend Mitursache eines frühen Todes, Buchhaltung für:

  • 29% aller Todesfälle und Erkrankungen durch Lungenkrebs
  • 17% aller Todesfälle und Erkrankungen durch akute Infektionen der unteren Atemwege
  • 24% aller Todesfälle durch Schlaganfall
  • 25% aller Todesfälle und Erkrankungen an koronarer Herzkrankheit
  • 43% aller Todesfälle und Erkrankungen aufgrund chronisch obstruktiver Lungenerkrankung

Was können wir tun, um die Luftqualität zu verbessern?

Nun, da wir wissen, wie gefährlich schmutzige Luft ist, was können wir tun, um sie zu verbessern? Leider müssen die größten Veränderungen auf struktureller Ebene stattfinden. Verordnungen wie die Gesetz über saubere Luft drastische Verringerung der Schadstoffe und Verbesserung der Gesundheit. Die Unterstützung ähnlicher Maßnahmen ist das Wichtigste, was wir tun können, um die Luft, die wir atmen, sauberer und unser Leben länger und gesünder zu machen.

Auch wenn wir strukturelle Veränderungen nicht vollständig beeinflussen können, gibt es doch einige Dinge, die wir als Einzelne tun können, um unsere Familien zu schützen.

Minimieren Sie Ihre Exposition gegenüber Schadstoffen im Freien:

  • Überprüfe die Luftqulität in deiner Region, bevor du das Haus verlässt.
  • Gehe morgens nach draußen, wenn die Luftbelastung durch Ozon noch geringer ist als im späteren Tagesverlauf.
  • Meide wenn möglich verkehrsreiche Straßen und Orte.
  • Halte dich viel im Umfeld von Bäumen und Küstenlinien auf, gehe raus in die Natur.

Minimieren Sie Ihre Belastung durch Schadstoffe in Innenräumen:

  • Stelle beim Kochen am Gasherd eine gute Belüftung sicher.
  • Reduziere die Nutzung aggressiver Reinigungsmittel und parfümierter Produkte, das schließt auch Duftlampen oder Duftkerzen ein.
  • Lass die Fenster offen wann immer es geht, lüfte viel.
  • Kaufe einen hochwertigen Luftreiniger mit einem echten HEPA Filter.

Warum machen HEPA Filter einen so großen Unterschied?

Obwohl die Norm für HEPA-Filter besagt, dass sie in der Lage sein müssen, 99,95% oder mehr aller Partikel mit einem Durchmesser von 0,3 Mikrometern herauszufiltern, sind sie tatsächlich in der Lage, Partikel fast jeder Größe herauszufiltern. Ein echter HEPA-Filter kann Staub, Rauch, Haustierallergene, PM2,5 (gefährliche Partikel mit einem Durchmesser von 2,5 Mikrometern oder weniger) und sogar Bakterien und Viren zurückhalten.

Das bedeutet, dass Sie, wenn Sie eine Luftreiniger mit einem echten HEPA-Filterkönnen Sie sicher sein, dass Schadstoffe aus Ihrem Haus gefiltert werden, was Ihre Gesundheit verbessert und Ihre Lebenserwartung erhöht.

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